Cantora estrela chamada da Liga Profissional de Basquete Feminino dos EUA
Selena Gomez é a estrela do novo comercial da WNBA, a Liga Profissional de Basquete Feminino dos EUA, que estreou na noite de quinta-feira (19) no intervalo da partida entre Atlanta Dream e o Washignton Mystics.
A cantora aparece cantando e dançando a música Like a Champion, que faz parte do álbumStars Dance.
Aprenda a cuidar da sua pele e fique longe da acne
Só adolescente têm espinha Mito. A espinha - e a acne - podem aparecer em mulheres mais velhas também. Isso acontece porque as causas desse problema são várias: entupimento dos poros da pele, excesso de oleosidade e até alterações hormonais. E isso pode rolar com mulheres de 20, 30, 40 anos... A gente costuma falar que espinha é coisa de adolescente porque, nessa fase da vida, a pelecostuma ser mais oleosa.
Maquiagem pode dar espinha Verdade. Produtos como corretivo, pó e blush podem obstruir os poros. Assim, eles inflamam mais facilmente e isso rende uma espinha. Por isso, a dica é sempre limpar bem a pele com demaquilante, especialmente antes de dormir.
Espinha não tem cura Mito. O tratamento varia de acordo com o grau dela da acne, para os casos mais complicados, há antibióticos que aliviam o problema. Eles regulam a produção de gordura pelo organismo, deixando a pele menos oleosa. Mas esse tipo de medicamento só pode ser usado quando for indicado por um médico.
Espinha pode ser genética Verdade. Certas pessoas produzem mais gordura sebácea do que outras. Ou seja, se seus pais tiverem muita espinha, é grande a chance de você ter também.
Tomar pílula ajuda a combater as espinhas Verdade. O hormônio do medicamento ajuda a controlar os hormônios do seu corpo e o resultado disso, além de uma menstruação regular, é uma pele mais bonita também. No caso de meninas que tenham ovário policístico, a pílula é até indicada como tratamento contra a acne (desde que isso seja feito pelo seu ginecologista).
Espinha só aparece no rosto Mito. Ela até pode incomodar mais quando aparece no meio da testa, mas é comum ter acne nas costas e nos ombros também. E nada de cutucar: use um sabonete que ajude a diminuir a oleosidade da região.
Lavar o rosto não diminui o problema Mito. Um dos tratamentos mais eficazes contra a acne é lavar a pele, duas ou três vezes por dia, com um sabonete específico, que ajude a diminuir a oleosidade da pele e a manter os poros sempre limpos. Por isso, invista nesse hábito.
Tomar sol melhora a espinha Mito. Num primeiro momento, o fato de a sua pele estar mais bronzeada pode passar a impressão de que a espinha secou. Mas se você continuar expondo sua pele aos raios solares, seu corpo entende que precisa proteger melhor essa região do ressecamente e aumenta a produção de oleosidade por ali.
Siga as dicas e afaste de vez o efeito sanfona da sua vida!
1. Coma a cada três horas: assim, você nunca está morta de fome e consegue resistir mais facilmente a tentações como docinhos ou bolachas fora de hora.
2. Presta atenção no que come: ou seja, evite comer na frente do computador ou estudando. Ao se distrair com outra atividade durante a refeição, você acaba comendo mais do que precisa e engorda.
3. Comece a refeição pela salada: assim, você mata a fome com alimentos poucos calóricos e não exagera nos carboidratos - que engordam mais - como arroz e macarrão.
4. Mastigue devagar: além de facilitar a digestão, esse hábito garante que o estômago tenha tempo de mandar ao cérebro a informação de que está satisfeito. Sem contar que quem come rápido demais acaba até ficando com dor de barriga, né.
5. Prefira os integrais: as massas com mais fibras ajudam o intestino a funcionar melhor. Elas podem ser um pouco mais calóricas, mas aumentam a sensação de saciedade e evitam que você fique com fome rapidamente.
6. Não chute o balde no final de semana: quem faz dieta a semana toda e tira o atraso no sábado e no domingo acaba jogando no lixo todo o esforço que fez nos dias anteriores. Você pode até se permitir comer um pouco a mais no final de semana, mas nada de exagerar.
7. Não fique sem comer tudo o que gosta: você não precisa cortar radicalmente a batata frita e o chocolate do seu cardápio. A saída é ingerir porções pequenas de vez em quando, sem dramas.
8. Fuja das dietas malucas: o melhor jeito de emagrecer é comer de tudo um pouco, preferindo sempre legumes, verduras e proteínas magras, sem cortar os carboidratos. Regime em que só se come uma coisa - como só sopa ou vitaminas - podem até fazer você emagrecer rapidamente, mas fazem com que engorde o dobro depois. Por isso, não caia em planos mirabolantes para perder peso.
Meninas, já decidiram qual roupa vocês irão usar no Ano Novo? Mesmo que a maioria das pessoas adotem a cor branca no Ano Novo, não quer dizer que você tem necessariamente que usar essa cor!
Veja abaixo alguns looks de celebridades que podem te ajudar a criar o Look perfeito para a virada de ano!
Estilo:Rock
~ Meu Perfil~ '' Quem eu sou?'' Olá galera , meu nome é Mariana Oliveira da Rocha, tenho 13 anos, moro na cidade de Wenceslau Guimarães- Bahia. Atualmente estou no 8° ano,na escola M. Ruy Barbosa. Amooo fazer novas amizades .. & é so tenho mais coisas pra falar mas to com preguiça de colocar. rçrç >.< ' hihi' Bjjs
