sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Selena Gomez grava comercial de TV para WNBA

Cantora estrela chamada da Liga Profissional de Basquete Feminino dos EUA

Selena Gomez é a estrela do novo comercial da WNBA, a Liga Profissional de Basquete Feminino dos EUA, que estreou na noite de quinta-feira (19) no intervalo da partida entre Atlanta Dream e o Washignton Mystics.

A cantora aparece cantando e dançando a música Like a Champion, que faz parte do álbumStars Dance.

5 mitos e 3 verdades sobre espinhas

Aprenda a cuidar da sua pele e fique longe da acne

Só adolescente têm espinha
Mito. A espinha - e a acne - podem aparecer em mulheres mais velhas também. Isso acontece porque as causas desse problema são várias: entupimento dos poros da pele, excesso de oleosidade e até alterações hormonais. E isso pode rolar com mulheres de 20, 30, 40 anos... A gente costuma falar que espinha é coisa de adolescente porque, nessa fase da vida, a pelecostuma ser mais oleosa.

Maquiagem pode dar espinha
Verdade. Produtos como corretivo, pó e blush podem obstruir os poros. Assim, eles inflamam mais facilmente e isso rende uma espinha. Por isso, a dica é sempre limpar bem a pele com demaquilante, especialmente antes de dormir.

Espinha não tem cura
Mito. O tratamento varia de acordo com o grau dela da acne, para os casos mais complicados, há antibióticos que aliviam o problema. Eles regulam a produção de gordura pelo organismo, deixando a pele menos oleosa. Mas esse tipo de medicamento só pode ser usado quando for indicado por um médico.

Espinha pode ser genética
Verdade. Certas pessoas produzem mais gordura sebácea do que outras. Ou seja, se seus pais tiverem muita espinha, é grande a chance de você ter também.

Tomar pílula ajuda a combater as espinhas
Verdade. O hormônio do medicamento ajuda a controlar os hormônios do seu corpo e o resultado disso, além de uma menstruação regular, é uma pele mais bonita também. No caso de meninas que tenham ovário policístico, a pílula é até indicada como tratamento contra a acne (desde que isso seja feito pelo seu ginecologista).

Espinha só aparece no rosto
Mito. Ela até pode incomodar mais quando aparece no meio da testa, mas é comum ter acne nas costas e nos ombros também. E nada de cutucar: use um sabonete que ajude a diminuir a oleosidade da região.

Lavar o rosto não diminui o problema
Mito. Um dos tratamentos mais eficazes contra a acne é lavar a pele, duas ou três vezes por dia, com um sabonete específico, que ajude a diminuir a oleosidade da pele e a manter os poros sempre limpos. Por isso, invista nesse hábito.

Tomar sol melhora a espinha
Mito. Num primeiro momento, o fato de a sua pele estar mais bronzeada pode passar a impressão de que a espinha secou. Mas se você continuar expondo sua pele aos raios solares, seu corpo entende que precisa proteger melhor essa região do ressecamente e aumenta a produção de oleosidade por ali.

8 hábitos simples que ajudam a manter a forma

Siga as dicas e afaste de vez o efeito sanfona da sua vida!

1. Coma a cada três horas: assim, você nunca está morta de fome e consegue resistir mais facilmente a tentações como docinhos ou bolachas fora de hora.

2. Presta atenção no que come: ou seja, evite comer na frente do computador ou estudando. Ao se distrair com outra atividade durante a refeição, você acaba comendo mais do que precisa e engorda.

3. Comece a refeição pela salada: assim, você mata a fome com alimentos poucos calóricos e não exagera nos carboidratos - que engordam mais - como arroz e macarrão.

4. Mastigue devagar: além de facilitar a digestão, esse hábito garante que o estômago tenha tempo de mandar ao cérebro a informação de que está satisfeito. Sem contar que quem come rápido demais acaba até ficando com dor de barriga, né.

5. Prefira os integrais: as massas com mais fibras ajudam o intestino a funcionar melhor. Elas podem ser um pouco mais calóricas, mas aumentam a sensação de saciedade e evitam que você fique com fome rapidamente.

6. Não chute o balde no final de semana: quem faz dieta a semana toda e tira o atraso no sábado e no domingo acaba jogando no lixo todo o esforço que fez nos dias anteriores. Você pode até se permitir comer um pouco a mais no final de semana, mas nada de exagerar.

7. Não fique sem comer tudo o que gosta: você não precisa cortar radicalmente a batata frita e o chocolate do seu cardápio. A saída é ingerir porções pequenas de vez em quando, sem dramas.

8. Fuja das dietas malucas: o melhor jeito de emagrecer é comer de tudo um pouco, preferindo sempre legumes, verduras e proteínas magras, sem cortar os carboidratos. Regime em que só se come uma coisa - como só sopa ou vitaminas - podem até fazer você emagrecer rapidamente, mas fazem com que engorde o dobro depois. Por isso, não caia em planos mirabolantes para perder peso.

http://capricho.abril.com.br/testes/qual-bota-combina-mais-voce-751407.shtml?ref=lista

Meninas, já decidiram qual roupa vocês irão usar no Ano Novo? Mesmo que a maioria das pessoas adotem a cor branca no Ano Novo, não quer dizer que você tem necessariamente que usar essa cor!

Veja abaixo alguns looks de celebridades que podem te ajudar a criar o Look perfeito para a virada de ano!

Estilo: Rock

~ Meu Perfil~

'' Quem eu sou?''

Olá galera , meu nome é Mariana Oliveira da Rocha, tenho 13 anos, moro na cidade de Wenceslau Guimarães- Bahia.
Atualmente estou no 8° ano,na escola M. Ruy Barbosa.
Amooo fazer novas amizades .. & é so tenho mais coisas pra falar mas to com preguiça de colocar. rçrç >.< ' hihi' Bjjs

"Tenho vergonha do meu namorado..."

Confira o depoimento de cinco leitoras e acalme-se: você não está sozinha

Quem nunca passou vergonha na frente do namorado levanta a mão! (cri cri cri) Meninos e meninas são muito diferentes, a ponto de eles, muitas vezes, não entenderem porque é tão mico usar aquela regata, ou calçar chinelo com meia... Às vezes a gente consegue mudá-los. Outras vezes o lado ogro é invencível. Mas aí é hora de parar e pensar: será que essas situações não fazem parte da vida de qualquer namoro?

Confira estas histórias:

"Tenho muita vergonha das piadas sem noção do meu namorado. A primeira vez que eu o convidei para conhecer o meu irmão e a minha cunhada, fomos a um restaurante. Estávamos conversando e rindo quando o meu namorado virou para minha cunhada e soltou: 'Você faz a cara de nojo igual a que Fernanda faz quando eu peido!' Afeeeeee! Quando eu ouvi isso, queria me enfiar debaixo da cadeira! Ainda bem que o meu irmão e a cunhada mudaram o assunto rapidamente." Fernanda, 20 anos.

"Já avisei o meu namorado que a próxima vez que ele vestir aquela touca horrorosa não vou com ele para lugar nenhum. Ele fica parecendo um marginal! Além disso, o português dele é péssimo: ele fala e escreve totalmente errado... Mas fazer o que se eu adoro ele mesmo assim?" Bruna, 20 anos.

"Meu namorado não consegue falar baixinho. Quando ele tenta explicar alguma coisa, acaba gritando. Isso chama muita atenção na rua e eu fico morta de vergonha: todo mundo deve achar que a gente está brigando! Já dei vários toques e o tempo inteiro fico tentando lembrá-lo de que estamos na rua, e não em casa. Não está adiantando muito... " Daniela, 23 anos.

"Eu morria de vergonha da risada do meu ex. Ela era muito alta e superforçada! Eu nem fazia piadas perto dele para evitar o constrangimento. Mas aí mudei minha estratégia: comecei a desencanar e rir junto com ele. É bem mais divertido do que pagar mico calada!" Bárbara, 18 anos.

"Meu ex-namorado tinha um costume muito estranho de dirigir descalço mesmo com outras pessoas no carro. Eu achava isso meio mico! Outra coisa que me envergonhava era o tamanho do pé dele, muito pequeno. O mesmo que o meu, 37-38! Não é bizarro? Uma vez ele até me fez experimentar um tênis masculino que ele iria comprar, para eu sentir como era confortável! Morri de vergonha, mas o que eu podia fazer? Não era culpa dele ter o pé pequeno. Queria eu me sentir bem assim com os meus defeitos..." Victória, 21 anos.

E você, tem vergonha de que?

Shenae Grimes

A atriz apostou na calça estampada e combinou com peças básicas, como t-shirt e jaqueta de couro.

Demi Lovato

A cantora combinou o jeans rasgado com t-shirt podrinha e jaqueta de couro bicolor, estilo motoqueiro.

Pixie Lott

A cantora usou um vestido mini metalizado e combinou com jaqueta de couro matelassê e sapato loafer.

Toni Garrn

A modelo combinou a blusa de animal print, de ombro estruturado, com saia justinha, de cintura alta e fenda lateral.

HOROSCOPO!

virgem: Virgem

Previsão do dia

Você está mais sensual do que nunca, e hoje, está chamando a atenção dos garotos. No amor, tanto sucesso só poderá ajudar, aproveite e arrase. Nas amizades, você e a galera estarão super unidos e a diversão, garantida. Na escola, seja prática e ao mesmo tempo criativa e verá suas notas subirem.

Áries:

Previsão do dia

Você acordou cheia de energia e disposição, pronta para curtir ao máximo a sexta feira! No amor, os astros prometem novidades e boas surpresas. Nas amizades, clima de alegria e liberdade. Na escola, bastará estudar.

Touro:

Previsão do dia

Para garantir o alto astral na sexta feira, concentre-se numa boa relação com a família. Isto será essencial. No amor, aposte na alegria e na diversão e deixe as cobranças de lado. Nas amizades, vocês estarão super unidos. Na escola, capriche nas lições de casa.

Gêmeos:

Previsão do dia.

Com a popularidade em alta e muitos programas para fazer, sua sexta feira promete ser bafônica. No amor, a palavra de ordem é liberdade. Ninguém é de ninguém! Nas amizades, evite ciúmes para manter a paz. Na escola, a diversão e a criatividade vão rolar soltas.